大腦 20歲開始衰老 隨著年齡的增長,人體大腦中神經(jīng)細胞的數(shù)量逐步減少。人體大腦中神經(jīng)細胞的數(shù)量達到1000億個左右,但從20歲開始逐年下降。到了40歲,神經(jīng)細胞的數(shù)量開始以每天10000個的速度遞減,從而對記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。
腸 55歲開始衰老 腸內(nèi)友好細菌的數(shù)量55歲后開始大幅減少。人體消化功能下降,腸道疾病風(fēng)險增大。隨著我們年齡增大,胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降,發(fā)生便秘的幾率會增大。
乳房 35歲開始衰老 人到了35歲,乳房的組織和脂肪開始喪失,豐滿度因此下降。從40歲起,女人乳房開始下垂,乳暈(乳頭周圍區(qū)域)急劇收縮,乳腺癌發(fā)生的幾率增大。
膀胱 65歲開始衰老 人到中年,膀胱容量只有年輕人的一半左右。這會引起上廁所的次數(shù)更為頻繁,由其是肌肉的收縮性下降,使得膀胱中的尿液不能徹底排空,反過來導(dǎo)致尿道感染。
肺 20歲開始衰老 肺活量從20歲開始緩慢下降,到了40歲,一些人就出現(xiàn)氣喘吁吁的狀況。原因是控制呼吸的肌肉和胸腔變得僵硬起來,使得肺的運轉(zhuǎn)更困難,呼吸之后一些空氣會殘留在肺里,導(dǎo)致氣喘吁吁。
聲音 65歲開始衰老 隨著年齡的增長,人們喉嚨里的軟組織弱化,影響聲音的音質(zhì)、響亮程度和質(zhì)量。這時,女人的聲音變得沙啞,音質(zhì)越來越低;男人的聲音減弱,音質(zhì)越來越高。
眼睛40歲開始老化 隨著年齡的增長,眼部肌肉變得越來越無力,眼睛的聚焦能力開始下降。
心臟40歲考試?yán)匣?/b> 隨著年齡的增長,心臟向全身輸送血液的效率開始降低,回流到心臟的血液減少,引起心絞痛。45歲以上的男性和55歲以上的女性,心臟病發(fā)作的概率較大。
肝臟70歲開始老化 肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)老化進程的器官。干細胞的再生能力非常強大,人做手術(shù)切除一塊肝臟后,3個月之內(nèi)就會長成一個完整的肝。如果捐贈人沒有患過傳染病,一個70歲老人的肝可以移植給20歲的年輕人。
腎50歲開始老化 腎過濾量從50歲開始減少,腎過濾可將血液中的廢物過濾掉,腎過濾量減少的后果是,人失去了夜間憋尿功能,需要多次跑衛(wèi)生間。75歲老人的腎過濾量是30歲壯年的一半。
前列腺50歲開始老化 前列腺常隨年齡而增大,引發(fā)的問題包括小便次數(shù)的增加。這是良性前列腺增生,困擾著50歲以上的半數(shù)男子,但是,40歲以下男子很少患前列腺增生。
骨骼 35歲開始老化 25歲以前,人的骨密度一直在增加。但是,35歲以后骨質(zhì)開始流失,進入自然老化過程。絕經(jīng)后女性的骨質(zhì)流失更快,可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨骼大小和密度的縮減可能會導(dǎo)致身高降低。
肌肉 30歲開始老化 肌肉一直在生長,衰竭;再生長,再衰竭。年輕人這一過程的平衡性保持很好。但是,30歲以后,肌肉衰竭速度大于生長速度。
聽力55歲開始老化 60多歲半數(shù)以上的人會因為身體老化導(dǎo)致聽力受損。這叫老年性耳聾,是因毛發(fā)感官細胞的缺失導(dǎo)致,內(nèi)耳的毛發(fā)感官細胞可接受聲振動,并將聲振動傳給大腦。
皮膚25歲開始老 化隨著生成膠原蛋白的速度減緩,能給讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小,甚至發(fā)生斷裂,皮膚在25歲左右開始自然衰老。
味覺和嗅覺60歲開始退化 人出生后舌頭上分布有大約10000個味蕾。到老了之后這個數(shù)可能要減半。過了60歲,人的味覺和嗅覺逐漸衰退。