最新一項(xiàng)研究，給長(zhǎng)期睡眠不足的人敲響警鐘：長(zhǎng)時(shí)間缺覺(jué)會(huì)使大腦的清理機(jī)制過(guò)度反應(yīng)，“蠶食”腦細(xì)胞，增加患阿爾茨海默病等神經(jīng)退行性腦病的風(fēng)險(xiǎn)。

一個(gè)國(guó)際研究團(tuán)隊(duì)在《神經(jīng)科學(xué)學(xué)報(bào)》中稱，他們通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間缺覺(jué)會(huì)促使大腦“清理工”膠質(zhì)細(xì)胞過(guò)度活躍，進(jìn)而對(duì)大腦造成損害。

如果將大腦比作一張復(fù)雜的電路網(wǎng)，神經(jīng)突觸就是線路間的連接點(diǎn)。這張網(wǎng)由膠質(zhì)細(xì)胞進(jìn)行維護(hù)，星形膠質(zhì)細(xì)胞會(huì)修剪不必要的突觸，改造神經(jīng)細(xì)胞的連接，小膠質(zhì)細(xì)胞則會(huì)清理?yè)p壞的腦細(xì)胞和垃圾。

研究人員將實(shí)驗(yàn)鼠分組，讓它們分別處于睡眠充足、短期缺覺(jué)和長(zhǎng)時(shí)間缺覺(jué)的狀態(tài)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)明顯增強(qiáng)小鼠大腦中上述兩種膠質(zhì)細(xì)胞的活躍程度。

研究人員認(rèn)為，短期看，活躍的膠質(zhì)細(xì)胞可能加速清理有害的細(xì)胞碎片、重建“磨損”的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，有益大腦健康；但長(zhǎng)期看，清理過(guò)度可能損害大腦，增加患阿爾茨海默病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。先前已有研究發(fā)現(xiàn)，在阿爾茨海默病及其他神經(jīng)退行性疾病患者腦部，小膠質(zhì)細(xì)胞長(zhǎng)期處于活躍狀態(tài)。

目前尚不清楚補(bǔ)覺(jué)能否彌補(bǔ)大腦所受損傷，研究人員計(jì)劃進(jìn)一步研究缺覺(jué)的影響會(huì)持續(xù)多久。